Vis filter
Fragt
Brand
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende t-shirt - Hvid - Extra Large (XL)
Holdningskorrigerende t-shirt - Hvid Som noget nyt introducerer OPTIMA SPORT vores helt egen sportstrøje. Denne shapewear t-shirt er også holdningskorrigerende og lavet af de bedste materialer der sikrer åndbarhed og evnen til at transportere sveden væk f
Pris fra 499
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 50
Holdningskorrigerende skulderstøtte - Light | 20105 - M
Holdningskorrigerende Skulderstøtte - Light
Reducerer smerter og hovedpine som er relateret med dårlig kropsholdning i ryg, skuldre og nakke.
Sætter dine skuldre på plads i rette position og hjælper dermed til en bedre og sundere holdning.
Nem a
Pris fra 169
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 50
Holdningskorrigerende skulderstøtte - Light | 20105 - S
Holdningskorrigerende Skulderstøtte - Light
Reducerer smerter og hovedpine som er relateret med dårlig kropsholdning i ryg, skuldre og nakke.
Sætter dine skuldre på plads i rette position og hjælper dermed til en bedre og sundere holdning.
Nem a
Pris fra 169
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 50
Holdningskorrigerende skulderstøtte - Light | 20105 - XL
Holdningskorrigerende Skulderstøtte - Light
Reducerer smerter og hovedpine som er relateret med dårlig kropsholdning i ryg, skuldre og nakke.
Sætter dine skuldre på plads i rette position og hjælper dermed til en bedre og sundere holdning.
Nem a
Pris fra 169
GRATIS FRAGT
Holdningsforbedrende justerbar rygstøtte
Optimer din kropsholdning med Bandageshoppens seneste tilføjelse til vores nøje udvalgte sortiment af støtteprodukter: holdningsforbedrende justerbar rygstøtte ð. Udviklet med et ergonomisk design, der passer til både mænd og kvinder, er denne alsidige
Pris fra 199
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 58
Futuro Holdningskorrigerende Støtte Justerbar (1 stk)
Hold ryggen ret med denne justerbar støtte, der hjælper med at korrigerer din positur.
Pris fra 236
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 45
Holdningskorrigernde rygstøtte - Onesize - Unisex
Er du træt af smerterne i din ryg, skuldre og nakke? Så kunne en rygstøtte være det der kunne sætte en ende for det og samtidigt være den der kan sørge for, at du slipper af med smerter og får en kropsholdning der udstråler selvtillid og overskud? Det ene
Pris fra 254
GRATIS FRAGT
Rygstøtte - Light | 10104 - S
Rygstøtten bruges til
Lette muskelspændingerSmerter relateret til arbejdsstilling og overarbejdeMuskelsvaghedDagligdagen og fysiske aktiviter
Produktet udmærker sig især ved at
Være behagelig at have påUltra tynd så man kan gemme den under sit tø
Pris fra 299
GRATIS FRAGT
Rygstøtte - Light | 10104 - M
Rygstøtten bruges til
Lette muskelspændingerSmerter relateret til arbejdsstilling og overarbejdeMuskelsvaghedDagligdagen og fysiske aktiviter
Produktet udmærker sig især ved at
Være behagelig at have påUltra tynd så man kan gemme den under sit tø
Pris fra 299
GRATIS FRAGT
Rygstøtte - Light | 10104 - L
Rygstøtten bruges til
Lette muskelspændingerSmerter relateret til arbejdsstilling og overarbejdeMuskelsvaghedDagligdagen og fysiske aktiviter
Produktet udmærker sig især ved at
Være behagelig at have påUltra tynd så man kan gemme den under sit tø
Pris fra 299
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 600
Rygstøtte med kompression og skinner | 161XT - S
Rygstøtte bruges til
At lindre smerter i lænden
Mindsker smerter ved overbelastning eller ved betændelse
At støtte ryggen efter skader og ved genoptræning
Produktet udmærker sig især ved at
Være lavet af 3-lags strikket materiale som ganske enk
Pris fra 299
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende trøje - Unisex - Sort / Large
Beskrivelse
Den holdningskorrigerende t-shirtbruger kinesio-teknologi som normalt anvendes af fysioterapeuter og sportsfolk. Trøjen kan stimulere underaktive muskler samt støtte og aflaste ryg, skulder og lænd. Trøjen er meget elastisk og du vil føle at
Pris fra 335
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende trøje - Unisex - Sort / XXL
Beskrivelse
Den holdningskorrigerende t-shirtbruger kinesio-teknologi som normalt anvendes af fysioterapeuter og sportsfolk. Trøjen kan stimulere underaktive muskler samt støtte og aflaste ryg, skulder og lænd. Trøjen er meget elastisk og du vil føle at
Pris fra 335
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende trøje - Unisex - Hvid / XXXL
Beskrivelse
Den holdningskorrigerende t-shirtbruger kinesio-teknologi som normalt anvendes af fysioterapeuter og sportsfolk. Trøjen kan stimulere underaktive muskler samt støtte og aflaste ryg, skulder og lænd. Trøjen er meget elastisk og du vil føle at
Pris fra 335
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende trøje - Unisex - Hvid / XXL
Beskrivelse
Den holdningskorrigerende t-shirtbruger kinesio-teknologi som normalt anvendes af fysioterapeuter og sportsfolk. Trøjen kan stimulere underaktive muskler samt støtte og aflaste ryg, skulder og lænd. Trøjen er meget elastisk og du vil føle at
Pris fra 335
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende trøje - Unisex - Hvid / X-large
Beskrivelse
Den holdningskorrigerende t-shirtbruger kinesio-teknologi som normalt anvendes af fysioterapeuter og sportsfolk. Trøjen kan stimulere underaktive muskler samt støtte og aflaste ryg, skulder og lænd. Trøjen er meget elastisk og du vil føle at
Pris fra 335
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende trøje - Unisex - Hvid / Large
Beskrivelse
Den holdningskorrigerende t-shirtbruger kinesio-teknologi som normalt anvendes af fysioterapeuter og sportsfolk. Trøjen kan stimulere underaktive muskler samt støtte og aflaste ryg, skulder og lænd. Trøjen er meget elastisk og du vil føle at
Pris fra 335
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende trøje - Unisex - Hvid / Medium
Beskrivelse
Den holdningskorrigerende t-shirtbruger kinesio-teknologi som normalt anvendes af fysioterapeuter og sportsfolk. Trøjen kan stimulere underaktive muskler samt støtte og aflaste ryg, skulder og lænd. Trøjen er meget elastisk og du vil føle at
Pris fra 335
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende trøje - Unisex - Sort / XXXL
Beskrivelse
Den holdningskorrigerende t-shirtbruger kinesio-teknologi som normalt anvendes af fysioterapeuter og sportsfolk. Trøjen kan stimulere underaktive muskler samt støtte og aflaste ryg, skulder og lænd. Trøjen er meget elastisk og du vil føle at
Pris fra 335
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende trøje - Unisex - Sort / X-large
Beskrivelse
Den holdningskorrigerende t-shirtbruger kinesio-teknologi som normalt anvendes af fysioterapeuter og sportsfolk. Trøjen kan stimulere underaktive muskler samt støtte og aflaste ryg, skulder og lænd. Trøjen er meget elastisk og du vil føle at
Pris fra 335
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende trøje - Unisex - Sort / Medium
Beskrivelse
Den holdningskorrigerende t-shirtbruger kinesio-teknologi som normalt anvendes af fysioterapeuter og sportsfolk. Trøjen kan stimulere underaktive muskler samt støtte og aflaste ryg, skulder og lænd. Trøjen er meget elastisk og du vil føle at
Pris fra 335
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende Rygstøtte - Mod Ondt I Ryggen - Medium
Rygstøtte mod ondt i ryggen og smerter i ryggen. Støttebæltet giver god støtte til ryggen og kan hjælpe dig af med dårlig holdning samt dårlig ryg.
De fleste smerter i ryggen og nakken, migræne, samt mange hovedpiner opstår af at have en dårlig holdning
Pris fra 349
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende Rygstøtte - Mod Ondt I Ryggen - XXL
Rygstøtte mod ondt i ryggen og smerter i ryggen. Støttebæltet giver god støtte til ryggen og kan hjælpe dig af med dårlig holdning samt dårlig ryg.
De fleste smerter i ryggen og nakken, migræne, samt mange hovedpiner opstår af at have en dårlig holdning
Pris fra 349
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende Rygstøtte - Mod Ondt I Ryggen - X large
Rygstøtte mod ondt i ryggen og smerter i ryggen. Støttebæltet giver god støtte til ryggen og kan hjælpe dig af med dårlig holdning samt dårlig ryg.
De fleste smerter i ryggen og nakken, migræne, samt mange hovedpiner opstår af at have en dårlig holdning
Pris fra 349
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende Rygstøtte - Mod Ondt I Ryggen - Large
Rygstøtte mod ondt i ryggen og smerter i ryggen. Støttebæltet giver god støtte til ryggen og kan hjælpe dig af med dårlig holdning samt dårlig ryg.
De fleste smerter i ryggen og nakken, migræne, samt mange hovedpiner opstår af at have en dårlig holdning
Pris fra 349
GRATIS FRAGT
Holdningskorrigerende Rygstøtte - Mod Ondt I Ryggen - Small
Rygstøtte mod ondt i ryggen og smerter i ryggen. Støttebæltet giver god støtte til ryggen og kan hjælpe dig af med dårlig holdning samt dårlig ryg.
De fleste smerter i ryggen og nakken, migræne, samt mange hovedpiner opstår af at have en dårlig holdning
Pris fra 349
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 70
Holdningskorrigerende rygstøtte | 20101 - S
Holdningskorrigerende rygstøtte | 20101
Vores kropsholdning påvirker hele vores krop. Derfor er en sund kropsholdning vigtig for dit generelle velbefindende. Med en holdningskorrigerende rygstøtte, kan du få en komfortabel støtte i hverdagen, og dermed
Pris fra 429
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 70
Holdningskorrigerende rygstøtte | 20101 - M
Holdningskorrigerende rygstøtte | 20101
Vores kropsholdning påvirker hele vores krop. Derfor er en sund kropsholdning vigtig for dit generelle velbefindende. Med en holdningskorrigerende rygstøtte, kan du få en komfortabel støtte i hverdagen, og dermed
Pris fra 429
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 70
Holdningskorrigerende rygstøtte | 20101 - L
Holdningskorrigerende rygstøtte | 20101
Vores kropsholdning påvirker hele vores krop. Derfor er en sund kropsholdning vigtig for dit generelle velbefindende. Med en holdningskorrigerende rygstøtte, kan du få en komfortabel støtte i hverdagen, og dermed
Pris fra 429
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 20
Holdningskorrigerende rygstøtte | 20101 - XL
Holdningskorrigerende rygstøtte | 20101
Vores kropsholdning påvirker hele vores krop. Derfor er en sund kropsholdning vigtig for dit generelle velbefindende. Med en holdningskorrigerende rygstøtte, kan du få en komfortabel støtte i hverdagen, og dermed
Pris fra 429
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 200
Rygstøtte - Komfort | 10203 - S
Rygstøtte - Komfort | 10203
Denne model bruges især til følgende:
Tilfælde af Spondylolistese (fremadglidning af en af rygsøjlens knogler)
âBehandlingâ af Spondylose (lidelse i rygsøjlen som opstår pga. slid med alderen)
At få en korrekt
Pris fra 449
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 200
Rygstøtte - Komfort | 10203 - M
Rygstøtte - Komfort | 10203
Denne model bruges især til følgende:
Tilfælde af Spondylolistese (fremadglidning af en af rygsøjlens knogler)
âBehandlingâ af Spondylose (lidelse i rygsøjlen som opstår pga. slid med alderen)
At få en korrekt
Pris fra 449
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 200
Rygstøtte - Komfort | 10203 - L
Rygstøtte - Komfort | 10203
Denne model bruges især til følgende:
Tilfælde af Spondylolistese (fremadglidning af en af rygsøjlens knogler)
âBehandlingâ af Spondylose (lidelse i rygsøjlen som opstår pga. slid med alderen)
At få en korrekt
Pris fra 449
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 200
Rygstøtte - Komfort | 10203 - XL
Rygstøtte - Komfort | 10203
Denne model bruges især til følgende:
Tilfælde af Spondylolistese (fremadglidning af en af rygsøjlens knogler)
âBehandlingâ af Spondylose (lidelse i rygsøjlen som opstår pga. slid med alderen)
At få en korrekt
Pris fra 449
GRATIS FRAGT
Futuro Justerbar Rygstøtte (1 stk)
Korriger din positur eller støt ømme muskler i ryggen med dette støttebind.
Pris fra 483
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 100
Rygbandage med små skinner | 919 - XXL
Rygbandagen bruges til
Tilfælde af Spondylolistese (fremadglidning af en af rygsøjlens knogler)
âBehandlingâ af Spondylose (lidelse i rygsøjlen som opstår pga. slid med alderen)
At få en korrekt holdning af din ryg
At lindre mindre smerter i
Pris fra 499
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 100
Rygbandage med små skinner | 919 - S-M
Rygbandagen bruges til
Tilfælde af Spondylolistese (fremadglidning af en af rygsøjlens knogler)
âBehandlingâ af Spondylose (lidelse i rygsøjlen som opstår pga. slid med alderen)
At få en korrekt holdning af din ryg
At lindre mindre smerter i
Pris fra 499
GRATIS FRAGT
Futuro Stabiliserende Rygstøtte Str. S/M (1 stk)
Aflast ømme muskler i ryggen med dette støttebind med polstringspuder.
Pris fra 544
GRATIS FRAGT
Futuro Stabiliserende Rygstøtte Str. L/XL (1 stk)
Aflast ømme muskler i ryggen med dette støttebind med polstringspuder.
Pris fra 544
GRATIS FRAGT
Rygstøtte 727CA
Introduktion til LP Support 727CA Rygstøtte - din rygs bedste ven!
Er rygproblemer eller behovet for ekstra støtte blevet en daglig hindring for dig? Så er LP Support 727CA rygstøtte din nye bedste ven. Lad os udforske, hvorfor denne rygstøtte er den u
Pris fra 549
GRATIS FRAGT
Holdnings t-shirt - S - Hvid
Designet til komfort og effektivitet
Swedish Postures korrigerende haltetrøje er fremstillet af blødt og åndbart bomuldsmateriale, der sikrer maksimal komfort hele dagen. T-shirten er designet med indbyggede elastiske bånd, der strækker sig over skuldr
Pris fra 599
GRATIS FRAGT
Holdnings t-shirt - L - Sort
Designet til komfort og effektivitet
Swedish Postures korrigerende haltetrøje er fremstillet af blødt og åndbart bomuldsmateriale, der sikrer maksimal komfort hele dagen. T-shirten er designet med indbyggede elastiske bånd, der strækker sig over skuldr
Pris fra 599
GRATIS FRAGT
Holdnings t-shirt - M - Hvid
Designet til komfort og effektivitet
Swedish Postures korrigerende haltetrøje er fremstillet af blødt og åndbart bomuldsmateriale, der sikrer maksimal komfort hele dagen. T-shirten er designet med indbyggede elastiske bånd, der strækker sig over skuldr
Pris fra 599
GRATIS FRAGT
Holdnings t-shirt - S - Sort
Designet til komfort og effektivitet
Swedish Postures korrigerende haltetrøje er fremstillet af blødt og åndbart bomuldsmateriale, der sikrer maksimal komfort hele dagen. T-shirten er designet med indbyggede elastiske bånd, der strækker sig over skuldr
Pris fra 599
GRATIS FRAGT
Holdnings t-shirt - XS - Sort
Designet til komfort og effektivitet
Swedish Postures korrigerende haltetrøje er fremstillet af blødt og åndbart bomuldsmateriale, der sikrer maksimal komfort hele dagen. T-shirten er designet med indbyggede elastiske bånd, der strækker sig over skuldr
Pris fra 599
GRATIS FRAGT
Holdnings t-shirt - S - Sort
Designet til komfort og effektivitet
Swedish Postures korrigerende haltetrøje er fremstillet af blødt og åndbart bomuldsmateriale, der sikrer maksimal komfort hele dagen. T-shirten er designet med indbyggede elastiske bånd, der strækker sig over skuldr
Pris fra 599
GRATIS FRAGT
Holdnings t-shirt - XS - Hvid
Designet til komfort og effektivitet
Swedish Postures korrigerende haltetrøje er fremstillet af blødt og åndbart bomuldsmateriale, der sikrer maksimal komfort hele dagen. T-shirten er designet med indbyggede elastiske bånd, der strækker sig over skuldr
Pris fra 599
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 150
Lændestøtte | ZW-5 - S
ZAMST ZW-5 mellemstærk lændestøtte
Stabiliserer lænden og støtter ryggen.
Giver smertelindringer i hele lænden og den nedre del af ryggen.
Kan f.eks. bruges ved iskiassmerter, smerter ved lumbago og generelle rygsmerter.
Modellen er 18 cm i højde
Pris fra 649
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 150
Lændestøtte | ZW-5 - M
ZAMST ZW-5 mellemstærk lændestøtte
Stabiliserer lænden og støtter ryggen.
Giver smertelindringer i hele lænden og den nedre del af ryggen.
Kan f.eks. bruges ved iskiassmerter, smerter ved lumbago og generelle rygsmerter.
Modellen er 18 cm i højde
Pris fra 649
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 150
Lændestøtte | ZW-5 - XL
ZAMST ZW-5 mellemstærk lændestøtte
Stabiliserer lænden og støtter ryggen.
Giver smertelindringer i hele lænden og den nedre del af ryggen.
Kan f.eks. bruges ved iskiassmerter, smerter ved lumbago og generelle rygsmerter.
Modellen er 18 cm i højde
Pris fra 649
4 forhandlerer i Danmark:
Guide: Sådan får du en bedre holdning
Rigtig mange mennesker har en uhensigtsmæssig holdning, der især skyldes forkert arbejdsstilling og forkert løfteteknik, men som også kan være en følge af smerter og spændinger i ryg, nakke og lænd. En dårlig holdning fører til, at du falder sammen i ryggen, hvilket igen kan forårsage smerter og i sidste ende pukkelryg.
Bedre holdning – det kan du gøre
Der er heldigvis hjælp at hente, for der er mange ting, du selv kan gøre for at få en bedre holdning.
- Gå en tur 1 gang i timen. Hvis du har et stillesiddende job, er det vigtigt, at du ikke bare sidder mange timer i træk. Rejs dig op og hent et glas vand eller gå lidt rundt. Det behøver kun at være ganske kort, men helst en gang i timen.
- Undersøg muligheden for et hæve/sænkebord; uanset om det er til arbejdspladsen eller hjemmekontoret. Det giver muligheden for at arbejde i flere forskellige stillinger i løbet af dagen.
- Styrketræn din ryg – især ryggens øverste muskler og nakke. Svømning er godt til netop det, men du kan også træne i fitnesscenter eller hjemme i stuen.
- Fokuser på din holdning. Det er langt hen ad vejen en vanesag, at du går og falder sammen. Koncentrer dig om den gode holdning i løbet af dagen, så kroppen og muskulaturen kan vende sig til den nye positur.
- Anskaf holdningskorrigerende tøj, f.eks. en holdningskorrigerende trøje. Den hjælper dig med en bedre holdning i løbet af dagen, uden du behøver konstant fokus på det.
Øvelser til bedre holdning
Du kan svømme, løbetræne, tage en tur i fitnesscenter eller klare træningen hjemme i stuen/i løbet af arbejdsdagen med nedenstående øvelser til bedre holdning.
Strækøvelse
Læg dig på maven og bøj knæene ind under dig, mens armene strækkes over hovedet. Kig ned i gulvet, mens du holder et godt stræk i ryggen. Hold strækket i 30 sekunder og gentag minimum 2 gange.
At strække ryggen ud modvirker den falden sammen i en kroget positur, som giver dårlig holdning. Samtidig aflaster du lænden, når du strækker ud i de lange rygmuskler.
Brystafspænding
Stil dig ved en dørkarm og placer højre arm i næsten strakt position på karmen. Bøj ned i venstre ben og mærk strækket i højre brystmuskel. Hold strækket i 30 sekunder og gentag minimum 2 gange. Skift side og gentag.
Øvelsen forebygger spændte brystmuskler, som kan forårsage sammentrukne skuldre og derved en sammensunken holdning.
Massage til bedre holdning i skuldre
Det er især skuldrene, der forårsager en dårlig holdning. Det kan massage i høj grad afhjælpe. Har du spændte skuldre, vil du automatisk trække dem ”op om ørerne”. Ved at massere dem, aflastes de, og de vil ”falde ned på plads”, hvilket både er mere behageligt og giver en bedre holdning.
Læg fingerspidserne på skulderrundingen, løft op i skulderen og bor fingrene ind i musklen. Masser med fingerspidserne i to minutter. Skift skulder. Selvom det bliver ømt, skal du ikke stoppe. Efterfølgende bør du drikke godt med vand, da massage udleder affaldsstoffer fra musklerne, som hjælpes ud af kroppen med rigeligt med væske.
Indhold
vis